This is a delicious, healty and low-carb recipe, great for a Keto diet.
INGREDIENTS
Broccoli Cups:
2 cups of Broccoli
1 clove of Garlic
1 cup of Parmesan
1 Egg
1 tsp of Olive Oil
Filling:
1 onion
1 clove of Garlic
1 lb Ground Meat
1 lb of Italian Sausage
2 tsp Parsmesan Cheese
1/2 tsp of Salt and Pepper
2 tsp of Parsley and Basil
Tomato Sauce
Tomato Paste
PREPARATION
#EatLikeJulia
Esta receta es perfecta para una dieta Keto: deliciosa, saludable y baja en carbohidratos.
INGREDIENTES
Canastitas de Brócoli:
2 tazas de Brócoli
1 Ajo
1 taza de Parmesano
1 Huevo
1 cdta de Aceite de Oliva
Relleno:
1 Cebolla
1 Ajo
1 lb de Carne Molida
1 lb de Chorizo
2 cdtas de Parmesano
1/2 cdta de Sal y Pimienta
2 cdtas de Perejil y Albahaca
Salsa de Tomate
Pasta de tomate
PREPARACIÓN
#ComeComoJulia
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Este libro digital cuenta con recetas deliciosas, sencillas y nutritivas, y todo lo recaudado será donado a la organización S.O.S Ticos, avalada por la Comisión Nacional de Emergencias para ayudar con la crisis alimenticia en Costa Rica. Tenemos 2000 familias en lista de espera, ayúdanos a ayudar!