receta sanas

Ensalada de ayote para thanksgiving

Ensalada de ayote para Thanksgiving

¡Esta ensalada de ayote es ideal para Thanksgiving! Es deliciosa y está llena de ingredientes de temporada, una receta fácil y saludable.

Focaccia Casera Italiana

Esta es la receta de la auténtica focaccia italiana casera. Tan fácil como preparar los ingredientes, introducir la bandeja en el horno ¡y listo!

Crema de tallos de coliflor - cero desperdicios

Esta receta se prepara con los tallos de coliflor que ibas a desechar es cero desperdicios o zero waste y es fácil, rápida y deliciosa.

PastalPestodeZucinni

La mezcla de zuchinni con albahaca nos da una pasta ligera, deliciosa y nutritiva. Rico y fácil para preparar un almuerzo o cena saludable.

Arepas Saludables Mar Mayorga

Esta receta de arepas saludables es deliciosa! Fácil, rápida y saludable llena de nutrientes y vegetales. ¡A disfrutar!

Revuel-Tofu

Te dejo la receta para preparar este delicioso Revuel-Tofu para un desayuno vegano cargado de proteínas y nutrientes.

¿Se les pasaron los bananos? ¡No los tiren al basurero y menos las cáscaras! Hoy haremos unos deliciosos Muffin Budin de cáscaras de banano.

Pancakes Dinosaurio Espinaca y Chips de chocolate

Aprende a preparar Pancakes de espinacas y chips de chocolate, es ideal para que los niños coman estas hojas verdes llenas de nutrientes.

Tortilla sin gluten de trigo sarraceno

Esta receta de tortillas de Trigo Sarraceno es deliciosa sin gluten y está lista en minutos!!!! Todo a la licuadora y listo 👌